天神橋筋３丁目の喫茶「Cafe Solala」。
ハンバーグ定食（650円）を頼む。
家で作るハンバーグの味。
漫画モーニングを読み終える。
Cafe Solala 天三
湯梅軒 一松食品センター天五横丁
天神橋筋商店街から「一松食品センター天五横丁」に入る。
この下着屋「Fujiya」さんが、横丁のオーナーらしい。
「馬骨塩」の看板のラーメン屋「湯梅軒」 がある。
塩ラーメン「黄金天馬塩」を頼む。
「あっさり味ですよ。」と確認が入る。
（食べログ）
すき家 堂山店
明日は、人間ドック。（10/6）
前日の晩ご飯は、20時まで。
脂質を控えたもの。
結局、時間がなくて、近所の「すき家」で牛丼のサラダセット。（350円）
紫微星 天満
畷の里温泉
寝屋川商店街
寝屋川市駅の近くを散策。
駅のすぐ近くを流れる寝屋川。
商店街の先に鳥居が見える。
「大利神社」 がある。
天神さんの使い「御神牛」。
本殿には、お参りの人がいる。
商店街で昼食できる店を探す。
持ち帰り寿司の店みたいだけれど、ランチ営業もしている「元六寿し」に入る。
（食べログ）
暖簾をくぐると、普通のおすし屋さん。
にぎりセット（680円）。
にぎり８カンは、目の前で握ってくれる。茶碗蒸しは、１つずつ蒸して時間がかかった。
駅の反対側の商店街も探検。
紳士服屋 「Mens Shopイシイ」。
通り過ぎようとしたが、マネキンがみんな変。
（寝屋川新聞）
湯元一丁 ねや寿の湯
１０月から温泉めぐりを再開。
「湯めぐりスタンプラリー」 を寝屋川から開始。（10/6）
京阪 寝屋川市駅に9時前に到着。
無料送迎バスが、寝屋川駅前から出ている。
「湯元一丁 ねや寿の湯」の小型のバスが、時間通りにやってきた。
「湯元一丁 ねや寿の湯」は、に来るのは初めて。
「湯元一丁」のはがきを渡すと「タオルと石鹸セット」をくれる。
料金は、800円（休日料金）。
＋２００円で朝食付きになる。
和食の朝食。
庭を見ながら食事ができる。
珍竹林 阪急東通り
阪急東通り商店街の「珍竹林」でお昼。（10/5）
おすすめの「ヒレカツ定食」（750円）。
揚げたてのサクサク感がいい。ごはんもおいしいお店。
オンワード オータムセール
梅田センタービル地下の オンワードの招待券があったのでクリスタルホールに立ち寄る。（10/5）
「オンワード オータムセール」が開催されている。
かっこのいいスーツ（Enter G）があったけれど、どれも細身で入らない。残念。
紳士服の売り場は少しだけ。
諦めて、ローソンに入る。
MACHI ｃａｆｅ の コーヒーを買う。
ベンチで座って一服。
そんなに香りがいいわけでもない。
普通のコーヒー。
ファミリーマート 天六店
夜にサーバが落ちたので、データセンタに行く。
その帰りにFamilyMartに立ち寄る。(10/3)
コーヒー（150円）を買う。
カップをもらって、セルフのマシンで自分で入れる。
WMF社のエスプレッソマシン。
コーヒーのカップ。
熱いのでゆっくり飲みながら帰る。