夏バテは、ビタビンB不足の話から、豚肉を食べようと、「大阪トンテキ」 ホワイティ梅田店（泉の広場）に行く。
これは、おいしく食べれたが、もうひとつは、中まで火が通っていなくて、残念。
コリアンキッチン シジャン 大阪ステーションシティ店
梅田 大丸（大阪ステーションシティ）１６Fのコリアンダイニング シジャン で二人で夕飯。
チャプチェ はるさめと牛肉、きのこを甘辛く炒めた料理。
夏場でも食がすすむ。
イカがたっぷりの海鮮チヂミ。
これもおいしい。
石焼ビビンバと冷麺のセット。
韓国冷麺は、あっさりして食べやすい。
倶蘇酡麗 中崎町
中崎町の「フスマにかけろ 中崎壱丁 中崎商店會 1-6-18号ラーメン」 が定休日だった。
スパケッティ専門店「倶蘇酡麗」に入る。
前に来たときは、店主体調不良のため、休業中だったので、二人でやっと入れた。
海の幸のペスカトーレ（690円）を頼む。
イカとあさりをにんにくの入ったトマトソースで絡めた細めんのパスタ。
熱々で湯気が上がっている。
トマトソースのあさり以外で初めて食べたけれど、これもおいしい。
テーブル席側からカウンターを見たところ。
ほかのメニューでは、「喫茶風ミートソース（５９０円）」と「自家製ミートソース（７８０円）」の違いが気になる。
裏側にはピザもある。
今度に来たときのお楽しみ。
魚河岸市場 男組 釣天狗 本町店
御堂筋線 本町駅を地上に出たところにある魚料理の店「魚河岸市場 丸福水産 男組 釣天狗」でお昼ご飯。
ブックオフに売りに行く本を抱えて入店。
本日の 日替り定食が、６５０円->５００円
刺身定食、ミニ天ぷら付き を頼む。
なんとか水産 という店は、魚の量は多いが味は、さかなそのままの味という店もあるが、まあまあの味。
場所がいいのか、次々にお客が入る。
ほかの定食も６００円～６５０円で安い。
中崎商店会 ひるしお 肉そば
土曜日は洗濯。乾燥機の回る30分の間にお昼。
中崎黒崎商店街の黄色い看板が目印のラーメン屋 「フスマにかけろ 中崎壱丁 中崎商店会 1-6-18号ラーメン」に入る。
カウンター８席とテーブル席１つのこじんまりとしたお店。
券売機でチケットを買う。
肉そば（６８０円）を選ぶ。
魚介出汁のあっさりしたスープの塩ラーメン。麺は、細めん（３号）を選ぶ。他に中太麺（１号）がある。
チャーシューは、薄くて大きいのが１枚。鶏肉の塩焼きが一切れ入っている。
硬めでゆでてあり、おいしい。
行列ができているのもわかる。
MOCKBA+7 大阪駅前第１ビル B１F
１５日にランチ営業しているお店を探す。大阪駅前第１ビル地下１階のロシア料理の「MOCKBA+７（モスクワ プリュス シェミ）」に入る。
テーブル席は、女性のグループ。
壁際のカウンターは、サラリーマンに分かれる。
ランチメニューから「ボルシチランチ（650円）」を頼む。
薬味にガーリックのすりおろしが付いてきた。
ボルシチに入れると味にこくが出るそうだ。
ピロシキの具のミンチがぱさぱさでこぼれる。神戸のピロシキとは、また違う味。
ボルシチは、赤い根菜、ジャガイモ、たまねぎ等が煮込んであり、あっさりした味。パンをつけて食べるといい。黒パンは、好きな人は大好き。
讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺 河原町店
京都河原町に帆布製の鞄を探しにいく。
河原町に 讃岐うどん の丸亀製麺で昼ごはん。
ざるうどん（280円）と天ぷら２品（たまご、いか）を選ぶ。
讃岐うどん のお店では、丸亀製麺が安くて、腰があって、おいしい。
いかの天ぷらも揚げたてで、香りがいい。
倶蘇酡麗 中崎町
月曜日の夕方、姫路から戻りました。
たまっていた洗濯物をコインランドリーで洗濯。乾燥機の回っている30分の間に夕飯。
スパゲティ屋さんが営業中だったので、ひさしぶりに入る。
（店主体調不良のためで長い間休みだった。）
「トマト味のスパゲッティ、あさり（７００円）」を頼む。細麺でスープ大目のあっさり味のスパゲッティ。茹でただけで炒めていない麺とたまねぎとあさり。熱々で冷ましながらに食べる。
今度は、一緒に食べよう。
出石皿そば 文楽 奈良東向通店
華味鳥 ヒルトンホテルB2F
ヒルトンホテル地下２Fの「華味鳥」のランチに挑戦。
１１時５５分でも満席。しばらく待ってから案内される。
ランチは、１,０００円。
水炊き御膳は、平日だけ１，０００円で土日祝日は、１,２００円に値段が上がる。
夜の水炊きと同じものが、ランチで食べることができて、お得。
おいしいよ！
お昼の水炊きコースもある。
水炊きコースでビールを飲んでいる優雅な人もいた。