平野町のCAFFE VELOCE で休憩。
カフェラテとたまごサンドが、晩ごはん。広いのでゆっくりできる。
（食べログ）
CAFFE VELOCE 平野町
2017年 ウォーキング記録
（記録）
- 12/1 四ツ橋〜中崎町
- 12/2 摂津本山〜灘
- 12/4 四ツ橋〜中崎町
- 12/7 四ツ橋〜西梅田〜中崎町 71.5kg
- 12/9 四ツ橋〜中之島〜西天満〜神山町〜中崎町 71.5kg
- 12/10 姫路駅〜ヤマトヤシキ〜実家 71.5kg
- 12/11 四ツ橋〜中之島〜西天満〜神山町〜中崎町 71.0kg
- 12/12 四ツ橋〜本町
- 12/13 四ツ橋〜本町〜肥後橋〜桜橋〜阪神百貨店 71.0kg
- 12/16 四ツ橋〜本町〜北新地〜中崎町 新開地〜湊川〜湊山温泉 71.0kg
- 12/18 四ツ橋〜本町〜肥後橋〜桜橋〜阪神百貨店 70.5kg
- 12/21 四ツ橋〜本町〜肥後橋〜桜橋〜大阪駅前ビル〜お初天神〜中崎町 71.0kg
- 12/25 四ツ橋〜本町〜肥後橋〜桜橋〜北新地〜阪神百貨店 72.0kg
- 12/27 四ツ橋〜本町〜肥後橋〜桜橋〜北新地〜阪神百貨店 71.5kg
- 12/28 四ツ橋〜本町〜肥後橋〜桜橋〜北新地〜お初天神 72.4kg
- 12/29 JR摩耶駅〜水道筋〜灘温泉〜阪急王子公園駅〜JR灘駅 JR姫路駅〜実家 73.0kg
ウォーキング（12/13）
ウォーキング （12/11）
四ツ橋から本町、中之島を経て西天満に抜けるコース。神山町から自宅に到着。
ウォーキング（12/4）
四ツ橋から中崎町の家まで歩いて帰る。心斎橋商店街を北上して、本町を経て、淀屋橋まで30分。太融寺のすき家で晩ごはんを食べる。約1時間で家に着いた。
ウォーキング（12/2）
ネットワーク障害の連絡があり、神戸オフィスのある摂津本山に行く。
工事業者が光ファイバーを曲げて、通信が出来なくなった。曲がったケーブルを少し戻すと通信が回復。仮復旧。そのままにして、月曜に業者へ連絡することにした。
せっかく、神戸まで来たのでウォーキング。JR摂津本山駅から阪急岡本駅、御影、六甲を経て、JR灘駅まで歩く。北に常に六甲山が見える。
弓弦羽神社（ゆずるはじんじゃ）の絵馬には、羽生結弦の回復を願いが多く書かれている。烏が祭られている？のか、八咫烏のサッカーの塚もある。
阪急六甲駅南の六甲八幡神社は、近道して通り抜けするひとが多い。神戸大の学生も歩いている。
先週行った「六甲おとめ塚温泉」と「灘温泉 水道筋店」を再訪して入浴。
水道筋の「いしはら商店」で、鳥取の農産物が売られている。「ハブ茶」（￥580）を買う。
3万歩あるいて、土地のアップダウンと駅と名所、温泉の位置関係が良くわかった。
京都〜大阪〜神戸〜大阪の200kmランニングの「三都ウルトラマラニック」大会のランナーにも出会う。
ウォーキング（12/1）
四ツ橋の上嶋内科消化器クリニックで、肝炎にならないようにするには、ダイエットと運動が必要と言われる。
- ダイエット 今の食事の量の8割に減らす。
- 運動 週3日1時間ウォーキングする。
- 目標は、3ヶ月で6kg
四ツ橋から歩いて帰る。淀屋橋付近にポケモンgoの人だかり。
