梅田散歩
扇町通りのダイコクドラッグの先のローソンの手前に、お昼の定食の看板が出ていたので入ってみる。
階段を下りていくとお店がある。
来店がわかるようにチャイムが鳴る。
カウンターとテーブル席のお店。
阿波の鱧料理のポスターが貼ってある。夜は、和食の飲み屋さん。
鯛のあら煮定食（７８０円）を食べる。
鯛のあら煮、玉子焼き３切れ、ごはん、赤出汁、お漬物。
出汁にまぶして食べる鯛の身はごはんによく合う。玉子焼きもあっさりした出汁巻。あら煮の出汁につけて食べるとちょうどいい味。
ほかには、松花堂弁当やお造り定食などがある。エステサロンと提携しているお店らしく、連れられてくる人もいた。
部屋の近くで新しくできたお店でお昼を食べる。
以前は、手作り婦人服のお店だったところに民芸風の店ができた。
店内は、囲炉裏を囲む席とカウンター、座敷席がある。全部で２０席程度のお店。
ランチは、日替わりと焼き魚、鶏のからあげの３種類。
日替わりを薦められたけれど、焼き魚定食を頼む。
さばの塩焼きに、ごはん、キャベツが具のお味噌汁、それに小さな２段の重箱に煮物が入っている。
さばの塩焼きは、皮がカリッと焼けていて、身は油っこくなく、さっぱりとしてとても食べやすい。
向かいの３人組のおばさんもお店の焼き魚は、家で作るのと違うと感心していた。
夜も魚料理はおいしいと思う。今度は一緒にいきましょう。
淡路の松岡医院に検査結果を確認しに行く。
肝機能の異常値は、大幅に低下。ALT（GPT）の値
１０５（5/12）->８７（5/19）->５１（6/30）
東梅田の OSビル地下２階
玉の光酒蔵 でお昼ご飯。
豚汁定食（７００円）
さばの塩焼きに冷奴、生たまご、豚汁に玄米ごはん、お漬物の定食。
いつもの味で安心。
急に奈良の高の原へ行くことに。
作業が片付いたので、駅に向かう。
駅前に大きなAEONある。
今まで入ったことがなかったので、昼ごはんをここで食べることにした。
２階にレストラン街がある。
サンマルク系列の回転すしの「函館市場」を発見。
ランチメニューも１０％OFF。
満席で、名前を書いて待つ。
絶品寿司ランチセット A（９８０円）を頼む。
まぐろ中とろ、たこ、煮あなご、サーモン、厚焼き玉子、とびこ、甘えび、いわし、ネギとろ巻、まぐろ赤身と赤だし
たこ と 煮あなご が、柔らかくて、食べやすい。
JRで大東駅に到着。
天井川の寝屋川が町を横切る。
お食事の看板に気付いて、入ってみる。
川沿いの道を奥にいくと
「酒彩 由楽梨（ゆらり）」というお店があった。
サービスランチ（６８０円）を頼む。
「さば煮つけ」に玉子焼き１切れと小皿１品、ごはん、味噌汁のセット。
小皿の品は大皿に盛ってある５種類から選ぶ。ゴーヤのあえ物。
おいしくいただきました。
大東に来る際には利用したいお店です。
ほかにもいろいろ定食があった。
キスの天ぷら定食もおいしそうだった。
サービスランチは、１０食ほどしかなく、すぐに売り切れになった。
天神橋筋のひとつ東側の通りのラーメン屋「麺元素」 でお昼。
奥に長い店内で、カウンター席とテーブルが２つ。
日曜日なので、どの店もいっぱい。
鶏と魚のスープの中間という中々（なかなか）を選ぶ。
メニューには、いろいろあったが、リピート率ＮＯ．１の中々にした。
天神橋筋商店街の天満駅あたりは、天神祭りの提燈が掲げられて、祭り気分を演出。
駅前の回転すし屋では、「大間のまぐろ」の解体のイベントのためのまぐろ（55kg）が店先においてあった。
淡路の松岡医院に薬をもらいに行ったので、いつもより時間が遅くなりました。お薬は２８日分出ましたが、血液検査で数値がよくなっているかを調べることになりました。
洗濯後、乾燥が終わるまでの間に喫茶店のモーニングでなく、 お昼ごはんです。
店の外構えはあまりきれいではありません。
お店の人がサッカーファンらしく、試合中継をテレビで流しています。店内は、Ｊリーグでいっぱい。おばちゃんが２人で切り盛りしています。
近所で働いている人たちがお昼に食べにくる店です。
豚しゃぶ定食（６５０円）を頼む。
ご飯は、五穀米 と 白ごはんを選べます。
しゃぶしゃぶは、豚肉の湯通しにボイルキャベツ＋ボイルもやしを和えたような料理。
ゆでたものが皿に盛って出てきた感じ、ポン酢出汁で食べる。
五穀米ごはんに なすと小エビの煮物（これは、大好き） ときゅうりの漬物、お味噌汁がつく。
先客２名が頼んでいたので頼んだけれど、さっぱり味で、健康食のよう。
大東からJR東西線で北新地まで戻ってきた。
西梅田でランチにする。
しゃぶしゃぶをおいしそうに食べている人が目に入る。
しゃぶしゃぶ new KOBE に入る。
ランチの しゃぶしゃぶ。
ポン酢出汁にネギをいれて、あつあつを食べました。目の前でスライスしたお肉で、おいしかった。
１６：００までランチをやっているので、機会があったら行きましょう。
ＪＲ和歌山駅前の近くの商店街（美園商店街）でお昼の店を探しましたが、日曜日はどこも休み。
パン屋だけが店を開けていた。
名前は、「ベーカリーショップ ルーブル」。
おじちゃんとおばちゃんが２人で切り盛りしていた。
店先で 「ミックスフルーツパン（１２０円）」なる菓子パンを発見。
パンに切れ間が入っていて、その間にバナナ、パイナップルがホワイトクリームとともに入っている手作りの菓子パン。
袋が閉じていないので、落とさんようにと言われて渡される。
味は、今一つ。
近所の アクトⅢ ２F の
「京ダイニング 味き多」でランチ
ランチは、揚げ物定食がほとんど。
とんかつ、チキンカツ。
店内は、カウンターとテーブル、座敷。
板前さんらしき人が、カウンター内で料理している。
松花堂弁当（６８０円）。
サーモンの刺身と鳥のから揚げ、煮物、もずく、冷奴、ごはん、味噌汁。
ごはんが多くて、半分残した。
ランチは、売り物の京おばんざいの料理もなく、今一つ。
夜は、京料理がでるらしい。
キャッチコピーは、
「わが家で楽しむ 極うまっ！
町の居酒屋さんと板前割烹のコラボレーション お酒に合わせた京風料理を、わが家で楽しむように気軽に提供」